Spordiblogid

Maagiline maailm pooltoonides

Pühapäeva hommikul sättisin jooksusussid jalga veidi enne kaheksat, kuigi silmad tegin lahti juba viie ajal aga siis mõtlesin, et ehk on ikka liiga vara… Üritasin uuesti magama jääda. Seljataga oli mitte kõige kvaliteetsema unega öö, seega silmad olid alles unised ja keha poolunes. Veidi hiljem ajasin ennast siiski üles. Jõin …

Loe lähemalt »

Aprilli poolmaraton jääb ära

Ei, ärge ehmatage, minuga on kõik kõige suurepärasemas korras. Lihtsalt poolmaratoniga on sel kuul kehvasti. Kui vaadata Marathon100 kalendrit, siis sealt leiab ainult Kindral Tõnissoni militaarjooksu. Alustuseks asub see kohas, kuhu on tülikas minna ja teiseks on seal märksõna “veetakistus”. No tänan ei. Jääb ära. Siis on võimalus teha ka …

Loe lähemalt »

Intervallujumine

Mul oli täna ujumises selline intervalltrenn, et vist mitte kunagi pole siiani nii rasket trenni olnud. Juba ainuüksi lugemine väsitas ära. On teil olnud sellist asja? Et enne trenni väsid juba ainult lugemisest ära? Tavaliselt käin laupäeviti ujumas aga seekord olin maal ja Viljandis on eriti haige ujula süsteem. Sisse …

Loe lähemalt »

Taastusravi tõhusus

Kuu aega tagasi kirjutasin postituse nõelad, elekter, teip ja ultraheli . Kuidas läinud on? Kas jooksen juba nagu noor väle kitseke kesapõllul esimeste päiksekiirte käes või koolen endiselt põlvevalu kätte ja oigan nagu vanur jooksu moodi samme tehes? Taastusravi ühe osana määrati UH ravi kortisool kreemiga, et põletikku põlve ümbruses maha võtta …

Loe lähemalt »

Lehvitan valget lippu

Kuidas ma ka ei planeeri, siis endiselt olen trennialaselt läbi kukkunud. Enne äratust isegi 15 minutit varem kella vaadanud ja teadnud, et tuleb minna jooksule, kuid kui esmased protseduurid tehtud, siis jäänud spordiriie käes mõttesse ja äratuse edasi pannud ning vajunud tagasi magama- pole see edasine ka uni, pigem silmad …

Loe lähemalt »

D-vitamiin pärast pikka pimedat talve

Kui ma eelnevatel aastatel olen lasknud veres kontrollida d-vitamiini näitu, siis see on alati jäänud sinna alumise piiri ümbrusesse (>75 nmol/l). Ilmselt pole mul sellega erilisi probleeme olnud seetõttu, et mul on ülihele nahk, mis mõneti kurvastuseks mitte kunagi ei päevitu (aga punaseks läheb rõõmuga) aga päikesekiiri püüab vist jõudsalt. …

Loe lähemalt »

Arvake ära, mis juhtub kui on kindel plaan peas küpsemas ja tunne, et nüüd saavad taas trennid alguse? Suudan haigeks jääda- ei ole midagi väga hullu (kõigest nohu, vahelduva eduga köha ja ühel õhtul avastasin ka kerge palaviku, mis üpris loiuks muutis). Natuke olen jooksnud ka. Alustasin esmaspäeval ja lörtsis …

Loe lähemalt »

Minu kõige viimane postitus!

Aega on viimasest postitusest läinud. Palju lund on vahepeal ära sulanud ja veel rohkem asemele sadanud.Käisime vahepeal Barcelonas puhkamas ja see süstis meisse kõigisse reisipisiku sisse. Juba planeerime ja ostame oma järgmist lendu. Kuigi Barcelona röövis mu südame. Ma armusin Maltasse ja Ibizasse, kuid Barcelona on SEE! Vahepeal olen ka …

Loe lähemalt »

Märtsi trennid 2018

Märts oli selline natuke meh kuu. Tegemist oli päris palju ja trenni sai ka päris palju tehtud aga samas jäi mõni trenne ka ära ehk ma annan endast parima. Vahel tuleb aru saada, kui keha tahab puhata, mis siis, et mõistus muud keelt räägib. Aga trennid jagunesid järgnevalt: Jooksin: 94 …

Loe lähemalt »

Märtsi kokkuvõte

Mõtlesin tükk aega, kas ma üldse hakkan märtsit kokku võtma, kui siin pole midagi kokku võtta. Kui eelmise aasta märtsis jooksin 144 km, siis sel aastal kõigest 82 km, millest 21 km oli võistlus. Kui eelmisel aastal oli märtsis juba kevad, siis sel korral andis teda ikka oodata. Üks sarnasus …

Loe lähemalt »

Midagi hingele

Võite vaid aimata kui keeruline on tagasi aktiivseks inimeseks muutuda. Jalad ja käed külmetavad alatasa ja miski justkui ei motiveeri taasalustama. Paar nädalat isegi õnnestus toitumist rohkem jälgida, kuid kui elu viskab kõikjale lumepalle ja lammutamiseks jõudu pole, siis ühel hetkel leian end šokolaadi või saiakesega lohutamast. Eesmärgid on hetkel …

Loe lähemalt »

Kuidas ma ujumisvõistlusel peaaegu ära uppusin #piinlik

Mingil hetkel rääkisime laste ujumistreeneriga ja uurisin, et palju seal täiskasvanuid ujub? Noh, põhimõtteliselt jutu jätkuks ja järgmisel hetkel oli minu nimi juba registreeritud võistlema. Stiilis, et naisi on niigi vähe, et valla spordielu peab edendama ja lastele tuleb ju eeskuju näidata…… Kahtlesin viimase hetkeni minemises. No need prillid noh …

Loe lähemalt »

Loba

Eelmine postitus oli suht omadega läbi postitus. Võtsin sealt pealt kätte ja tõmbasin kogu koormuse, mis võimalik oli maha ja puhkasin võimalikult palju Tulemused tulid ruttu Enesetunne paranes paari päevaga. Jõudsin ennast väljapuhata ja imestada, et küll on kerge see “käi tööl ja tee trenni” elu, kui pärast veel ei …

Loe lähemalt »

Hakka nüüd ometi liikuma!

Tahaks juba hirmsasti kirjutada, et sain endast võitu ja jooksen taas. Vähemalt analüüs käib pidevalt. Täna oli katse kaks, et minna kell 5 jooksma, vähemalt üritada. No ei suutnud end püsti ajada- jälgisin lapse unemustreid ja tundub, et igati mõistlik aeg. Õhtul oleks enda jaoks lihtsam, kuid siis ei valmiks …

Loe lähemalt »

Väsimus ja Nälg

Ma olen loll ja väsinud ja näljane ehk siis veidi raskemasisulisem postitus, kui tavalised…. Aga ega kõik ei saagi koguaeg roosiline olla. Poleks pidanud sinna Nike Training Dayle ronima. Oli seda vaja??? Väsitasin lihtsalt oma keha liiga mõttetult ära ja nüüd vaevlen räige väsimuse käes aga mul on see nädal …

Loe lähemalt »

Ma kohe oskan…

Miski üritab mulle järjepidevalt märku anda, et aeg on selleks aastaks jooksusussid nagisse riputada. Aga ma olen vist liiga jonnakas ja sellel miskil tuleb järjest karmimad meetmeid kasutusele võtta. Külm mind ei murdnud, jää ja lumi ei takistanud, põlvevalu tõmbas veidi pidurit aga seegi hakkas vaikselt üle minema. Põlvega seoses… …

Loe lähemalt »

2018 võistlused

Normaalsed sportlased teevad võistlusplaanid valmis juba detsembris ja kõige hiljem jaanuaris… aga mina??? noh…. Polegi mingeid vabandusi, tundus, et aega on. Oligi… täpselt praeguseni… Pean treenerile edastama selle aastased võistlused. Seega panen siia ka kirja Järgmisena peaks osadele ära ka registreeruma, mitte neid lihtsalt mõttes veeretama. No esmalt Otepää IM, …

Loe lähemalt »

Nõelad, kraapimine, teip ja ultraheli

Kõlab nagu päris mõnus kombo, eks? Seda, et mashhoist olen tean juba ammu aga sain jälle kinnitust Mu põlv on suvatsenud jällegi sujuvalt pekki minna…. Lihtsalt niisama lambist ühel jooksul lõi terav valu sisse ja oligi jooksuga kõik selleks korraks. Paar päeva ei saanud isegi käia, nüüd on asi parem …

Loe lähemalt »

KOLM KUUD IronMannini……

Uhhh ainult KOLM KUUD ongi jäänud?!?!?!?! Kuhu see aeg kaob? Kas ma olen valmis? EIP Üldse mitte. Kas ma saan valmis? Eem…mai tea… ausalt ka. Kui sügisel regasin siis kujutasin roosas mannas, ette et teen alla 6 tunni ära. Näites 5:59:59 oleks juba väga äge Nüüd panustan alla seitsme tunni …

Loe lähemalt »

Ah see salakaval põlv!

Aasta on kestnud 69 päeva. Minu esimese kõige oodatuima jooksusündmuseni on jäänud 71 päeva (Riia poolmaraton) ja ausalt, pragune olukord paneb veidi kukalt kratsima. Nii konarlikku ja jooksuvaeset hooaja algust pole mul veel olnud ja selge on, et kui see samas vaimus edasi läheb, tuleb üks väääääääga raske jooksuaasta. Alustuseks …

Loe lähemalt »

Segapuder

Annan märku, et olen olemas. Jooksuga ei ole endiselt sõbraks saanud. Ehk ongi aeg liikuda edasi ja vabalt võtta seda isehakanud sportlase asja. Sain Vägilase jooksudele end registreeritud ja suurtest plaanidest saavad pisikesed toredad hetked.  Kindlasti jõuan veel aasta jooksul mitu korda meelt muuta teiste jooksude osas, aga hetkel üle …

Loe lähemalt »

Loiva kiiremini

Alustan sellest juttu, et tegelikult olid sisseviidavad muudatused väikesed ja treener kiitis mind, kuigi ülejäänud juttu lugedes tuleb suule vähemalt paar muiet ja tekib tunne nagu ma poleks kunagi basseini näinudki, ujuda oskamisest rääkimata. Aga pidage siis meeles, et tegelt ma ikkagi veidi oskan ujuda ja olen tubli ka    …

Loe lähemalt »

Vahepeal toimunust

On lootust minna uuel nädalal tööle ja korralikult liikumislainele tagasi saada. Laps terveneb, kuid ilmselt kollektiivi viimiseni möödub paar päeva veel. Vahepeal juba lõin kõigele käega ja isegi kõndimine on väga nulli poole. Autoga olen kindlasti sõitnud sel kuul rohkem kui omal jalal liikunud. Palju närve ja aega läheb autokooli …

Loe lähemalt »

Jooksuseminari tarkused

Reedel toimus Priit Ailti ja Tarmo Torim juhtimisel ja eestvedamisel selline väga äge jooksuseminar, kus räägiti: -mis teeb jooksjast kiire jooksja? -ökonoomse pikamaajooksu põhitõed -kuidas talvega oma jooksutaset tõsta? -teadlik jooksujalatsi valik   Alustuseks peab ütlema Priit Ailt….. Priiiiit Ailt… (sügav ja kuuldav ohe) Vot see on mees Tema võiks …

Loe lähemalt »

Jaanuari-Veebruari trennid 2018

Sellest aastast otsustasin, et ei tee enam nädala kokkuvõtteid, lihtsalt füüsiliselt ei jõua ja noh nii ongi… mis siin ikka pikka juttu rääkida. Mõtlesin, et teen kuu kokkuvõtted aga jaanuari oma ei jõudnudki avaldamiseni, kuigi kirjutasin valmis. Panen siia mõned read sealt ka kirja: Jaanuar: Siia kuusse mahtus ära kaks puhkenädalat …

Loe lähemalt »

Mis võib enesekindlust tõsta?

Ühel rutiinsel hommikul saabus mulle üllatuseks meil. Nimelt kingitus.ee inimesed olid lugenud minu blogi ja andsid valida elamuse, mida sooviksin testida. Kui südant soojendav on teada, et minu kirjutised lähevad korda isegi ajal kui minu blogi pole tulemusrikas, vaid pigem talvepuhkusel. Võtsin pakkumise vastu ja peagi saingi end registreerida enda valitud …

Loe lähemalt »

Kuidas ma kella nurka viskasin

Tere märts! Möödunud kuul möllas tulekukk veel täiega ja muutis selle meie pere jaoks laastavaks kuuks. Olime lastega kogu kuu kodus ning võitlesime ühe ja teise haigusega võidu. Üks möödus ja teine astus kohe asemele. Lisaks viisid uudised mu raua tasemest mu mõneks ajaks täitsa rivist välja.  Trenni sain täpselt …

Loe lähemalt »

Veebruari kokkuvõte: rada vabaks, sumo jookseb!

Veebruar on läbi ja ei oskagi midagi kokkuvõtteks kirjutada. Külm on. Paganama külm. Huvitav, et mitu aastat on olnud soojad talved ja just nüüd, kui ma otsustasin, et aitab, hakkan talvel ka väljas jooksma, näitab talv oma tõelist palet. No tore. Kuna mul korralikku talvel jooksmise varustust ei ole ja …

Loe lähemalt »

Mugav naine

Tavaliselt ma arvamuspostitusi ei tee, sest esiteks olen enamasti liiga tolerantne kõige suhtes ja teiseks liiga laisk aga seekord mõtlesin väikese erandi teha. Ühel päeval tuli mulle näoraamatus ette pilt, kuidas üks naine kirjeldas ennast, kui kaduvat liiki, sest tal on Oma juuksed/küüned/ripsmed/ rinnad ja midagi oli vist veel? Noh …

Loe lähemalt »

Mõtteid teel IronMannile

Pikad trennid on head mõtlemiseks. Kulged omasoodu ja lased mõtetel lennata… Ja ühe sellise trenni ajal hakkasin juurdlema, et praegune treenimine on toonud minu ellu päris palju uusi asju/tegevusi ja muutnud natukene mõtlemist ja muutnud isegi toitumist. Panen need suvalises järjekorras kirja. Ma ei ole kunagi: treeninud treeneri käe all …

Loe lähemalt »

2/12 poolmaratonist: 38. Suunto virtuaaljooks. EV100. Eesti minutid.

Tänase tähtsa pidupäeva puhul sai joostud selle aasta teine poolmaraton. Kell 10, Estonia teatri eest laevade udupasunate saatel saigi sellele toredale jooksule antud start. Väga uhke, milline ajastus. Algus oli ikka päris külm. Ega see tajutav temperatuur -15 kraadi eriline meelakkumine just pole. Kuni viiendani kilomeetrini kartsin, et täna mul …

Loe lähemalt »

Ilusat 💯 kõigile ja tähistamine..

Eile tegin esmakordselt leiba. Täna oli pidulik võimalus maitsta. Söödav  õnneks- ootasin hullemat. Õnneks üks pikem nädalavahetus ja jõudsin 2h kodu ka koristada. Õue külmad ilmad kuidagi ei kutsu, kuigi päike kohati meelitaks justkui. Laisk televiisori ja live jälgimise päev. Mõne pildi oleme Gretega ka värvinud. Hoian silma nii trepijooksjatel, …

Loe lähemalt »

Ood Mehele…

Mul on ilgelt hea mees No juhul, kui te seda veel ei tea Ta on selline hästi tore… aga tal on üks suuuuuuuuur viga man Ma ei suuda teda, mitte kuidagi trenni tegema saada, no tee või tina aga külge ei hakka. Üritan ja üritan ja üritan… aastaid juba aga …

Loe lähemalt »

Vaheldus

Eile oli hommikul tunnine kerimine pukil  ja õhtuks oli kavas kirjas-mingi rühmatrenn või jõusaal või kodune ÜKE kerelihastele ja jalgadele. Kuna viimasel ajal on mul jõudlusega veidi probleeme siis mõtlesin, et lähen vahelduseks kuskile rühmatrenni. Jõudlusega probleemid tähendavad kerget viitsimatust, väsimust ja natuke vähe on enda tagant pussimist ehk siis …

Loe lähemalt »

2km jooksu on parem kui mitte midagi!

Eile sain oma raamatu (Jooksjana sündinud) loetud. Andis rohkem kui oskasin loota. Mõistan palju paremini aeglaselt jooksu alustamist ja Nike, Adidas ja teised tuntud jooksujalatsite tootjad pole enam nii kinnisideeks. Kes tahab joosta see saab joosta. Jooksin lapsena paljajalu murul, põllul ja tunnetasin tuult mis tekib kiirel sammul lipates. Tundub, …

Loe lähemalt »

Kui tunned, et Sa polegi surematu

Teate, ma olen viimased kolm, lähemale neli nädalat, olnud kodus haige… Algas kõik sellest, kui Marianna jäi kõhuviirusesse. Oli ta selles pea neli päeva. Terve pere oli karantiinis veel pool nädalat hiljemgi.Siis jäime meie Elinaga haigeks. Elinal tõusis palavik päevaks üles ning mõlemad olime saanud tugeva köha ja nohu. Maadlesime …

Loe lähemalt »

Jooksjaportree: milline jooksja ma olen?

Marathon100 tutvustas ükspäev natuke Eesti jooksjate uuringu tulemusi ja kirjutas artikli sellest, et on olemas kahesuguseid jooksjaid: nutijooksjad ja rahvajooksjad. Küsimustik, mille põhjal jooksjad tulemusena ühte või teise rühma liigitati, koosnes 18 küsimusest. Ma ise pean end pigem rahvajooksjaks aga vaatame, mida küsimustik minu kohta ütleb: Mulle on tähtis võistlusel saadav …

Loe lähemalt »

Day of my Life

//Just praegu 20 minutit enne järgmise koosoleku algust mõtlesin, et panen kiirelt kirja oma tänase päeva…. noh, et teaksite, kuidas siis on elada kolme lapsega ja teha kolme tööd ja treenida ironmanniks   Äratus 5:30 Kobisin kööki ja tegin kaerahelbe putru ja vingusin kaasale, et kuidas mai viitsi just täna …

Loe lähemalt »

Kuidas läheb liikumisega?

Elu näiliselt seisab. Keha külmetab pidevalt. Hirme ja vastutust, kohustusi on rohkem kui sooviks. Kordan endale…üks asi korraga. Autokoolis sai õppesõit number 14 tehtud ja kõigil oli täna liikluses justkui kiire, mitte aga minul. Pean koolitaja võtma kõrvale ja kuidagi seda kogemust saama-lihtne on autopiloodil elada ja tuimalt kõike teha, …

Loe lähemalt »

Ujumine

Istusin hommikul lauataga kohvi tass ees, kell näitas 6:02 ja kirjutasin parasjagu oma tänase ujumise plaani välja. Kirjutasin ja muhelesin, et kas tõesti tõesti on nii kerge trenn täna? 400 m valikul500 m, 2*(25 m krooli jalad + 100 m krooli + 25 m krooli jalad, hingamiseks teed vahele tõmbe …

Loe lähemalt »

Punapeet

Niiiiiii paljud inimesed jumaldavad igas variandis punapeeti, aga mina? Noh ütleme nii, et varem keeldusin täiesti resoluutselt siis nüüd olen hakanud mõtlema, et ehk peaks andma uue võimaluse? Enamus meie maitseeelistused (loe: pirtsutamised) pärinevad lapsepõlvest, nii ka minu täiesti olematu suhe punapeeti. Puberteedi eas olin valmis kasvõi jalgu trampima aga …

Loe lähemalt »

Ma pean. Ma tahan!

Olgu öeldud, et see esimene “ma pean” on väga ülekaalus. See nädalavahetus, mis just möödus oli “ma tahan” liigituses. Kohustused sain kenasti peast välja visatud ja olin, niisama lihtsalt olin ja mõtlesin, et miks ma mida teen. Elasin ja tundsin end vabana ja avastasin veel tundmatuid kohti. Jooks on väga …

Loe lähemalt »

Külm, libedus ja lumi-võeh

Teate… mul on sellest talvest siiber! Ei, noh lumi on tore aga ma tahan suve või kevadet või noh sellist aega, kui ei pea endale 110 vammust selga panema. Mulle ei meeldi viimasel ajal jooksma minna, sest ma ei viitsi niipalju riideid selga toppida Kui laisk võib olla?? Reaalselt, kui …

Loe lähemalt »

Kakskümmend üheksa ja pool

Oleme olnud perega pea nädal aega juba kodus. Juba eelmise nädala lõpul olin mina haige ning ööl vastu teisipäeva hakkas Marianna oksendama-kõhugripp! Sealt edasi Gunnar ja… Nii me siis oleme olnud siiani karantiinis. Nädal kodus on mõjunud kuidagi värskendavalt. Ma olen saanud aega veeta oma lastega, olen saanud mõelda, ennast …

Loe lähemalt »

Mõned mõtted ja suur küsimus lugejatele

Avastasin, et mulle ei meeldi üldse seeriatena harjutusi üksi teha. Kui kambaga, näiteks ühistrennis, siis on see vahepealne passimisaeg okei, kuid kodus ma ei fänna seda väga, sest lihtsalt trennituju kaob ära (kohe uus harjutus peale, muidu on igav). Täna õhtul vist isegi lähen jooksma, aga ma veel mõtlen kas …

Loe lähemalt »

Jaanuari kokkuvõte: ah, niisama laisklen

Ükspäev ilutses taevas halo Mul on hea meel, et jaanuar saab lõpuks otsa ja algab veebruar. Ma ei tea miks aga mulle pole kunagi jaanuarid meeldinud. Selle aasta omal polnud suurt viga aga vahet pole, veebruar juba kõlab valgemalt, kevadisemalt ja eem… soojemalt vist siiski mitte? Selle kuu suurim ahhaa-moment …

Loe lähemalt »

Astu rajalt kõrvale

  Eile oli jooksmatk kavas 8+2 loogika järgi. Kahjuks, ei ühinenud minuga seekord sõbranna ja seega tuli üksi silgata ja teda igatseda… Koos on ikka toredam, eriti pikki trenne tehes. Igatahes parkisin auto metsaäärde ja peale soojendust asusin jooksma…. Kuna eelmisel nädalal olin päris korralikult haige ja köha on endiselt …

Loe lähemalt »

Jooksja, kes ei jookse..

On ikka veider küll, aga mis parata. Teen asju, mille jaoks aega leian. Millegipärast tundub elus nii palju muud huvitavat, milles ma kõige kehvem ka pole, seega minu jooksud jäävad vaid võistlustele või selleks puhuks kui peaks mingi eriline tõmme tekkima ja hoiuvõimalus avanema. Kas selline ongi see inimesena kasvamine? …

Loe lähemalt »

1/12 poolmaratonist: 36. Suunto virtuaaljooks

Allikas: Marathon100 Nonii. Aasta esimene poolmaraton tehtud. Kui päris aus olla, siis vahepealsed tuulekülmad seadsid jooksu kahtluse alla ja kuni jooksu lõpuni polnud ma päris kindel, kas ma jõuan lõpuni või mitte. Valisin aasta esimeseks poolmaratoniks 36. Suunto virtuuaaljooksu eelkõige mugavuse tõttu. Sellise külma ja halliga eraldi kuhugi stardipaika trippida …

Loe lähemalt »

Niisama juttu

Pole jälle sada aastat siia jõudnud. Koguaeg on ikka ja jälle midagi tegemist ja aega niisama arvutis istuda polegi. Mis vahepeal tehtud siis on? Hakkasin käima contemporary trennides. Noh, praegu olen käinud veel vaid ühes, aga seda seepärast, et grupp valmistub praegu esinemiseks ja mul lihtsalt ei ole seal midagi …

Loe lähemalt »

Kuidas ma eile naiste kickpoksi akadeemias käisin?

Tegelikult mul on hästi palju huvisid, sest mul on  võhma, mida saaks rakendada erinevatel spordialadel. Usun, et ma oleksin päris hea vastupidavust nõudvatel aladel. Kiirusega on nagu on, aga kui püüdlik olla ja õppida tahta nagu mina seda soovin, siis saab tehnikaga ka pika peale alistada vastaseid. Kus see akadeemia …

Loe lähemalt »

Karmen! Kus su eesmärgid kadusid?

Need on täiesti alles. Ausalt! Lihtsalt tuleb oodata kannatlikult ja tegeleda asjadega, millega on võimalik. Ei mäleta millal viimati kapid korras olid või toit ise valmistades nii maitsev või laps nii kenasti korraldustele alluv kui praegu. Ma võtan aega ja kohe palju, et saada elementaarne korda. Tagantjärele on kõik targad, …

Loe lähemalt »

Trenn pere ja töö kõrvalt

Räägin, kuidas meie peres see minu suur trennitamine ära mahutatud on ja mille arvelt “lõivu” maksan ning vastan küsimusele, mida arvab minu mees sellest, et nii palju trenni teen Kes pikemalt mu blogi jälginud siis teab, et treenin oma esimeseks IronMan 70,3-ks ning nädalast nädalasse võib trennitundide arv varieeruda 8h-12h …

Loe lähemalt »

Tondiraba maratonist taastumine

Taastumine… ega seda aega väga ei olnud, sest tuli bussiga samal päeval koju jõuda ja lapsele lasteaiaks riided valmis panna ja endale uue nädala plaan välja mõelda. Lisaks villid tühjaks lasta ja ohtralt vahurullil aeleda, et taastumine kiire oleks. Õhtusöögist ja hügieenitoimingutest rääkimata. Linnaliinibussile kõndides veidi kiirema sammuga hakkas süda …

Loe lähemalt »

4.TONDIRABA SISEMARATON

Toimus täna, 21.jaanuaril 2018.a. Start kõlas kell 10.00 Tondiraba Jäähallis. Stamina Spordiklubi poolt korraldatav sisemaraton pakkus maratoonaritele ainulaadse võimaluse joosta talvel maraton lühikeses ehk suvises jooksuriietuses. Klassikaline maraton 42,195 km joosti Tondiraba Jäähalli siseovaalil, millel pikkust 252,67m ehk kokku läbiti ringi 167 korda! Oli võimalus ka 6h joosta, aga minu ultrad on …

Loe lähemalt »

Kuidas ma end nädala lõpuks kokku võtsin?

Esmaspäeval oli eratreening.ee ühistrenn. Sain kenasti käidud ja natuke pingeid maha. Teisipäeval “kaklesin” lapsega ja elu tundus nutune. 15 minutit trenni ja 75 kcal kulutatud..plaanis oli tunnike, aga mis seal ikka. Hull jooksublogi kui jooksmas käia ei saa. Üldse, mis liikumisblogi – rutiin rutiini otsa. Kolmapäeval loobusin kõigest, mõtlesin, et …

Loe lähemalt »

Ultrajooksja vs pereinimene

Minu algne eesmärk ei olnud üldse ultrajooksjaks saada. Ma küll olen alati uskunud, et selline kulgemine võib mul hästi välja tulla, kuid see ei olnud kõige esmane. Üle kuue aasta tagasi soovisin olla maailma parim naine ja ema oma perele, paraku ei olnud need valikud kõige mõistlikumad – minu õnn …

Loe lähemalt »

Pisi-tasa progress

Sügisel, kui alustasin treenimist eesmärgipäraselt ja pädeva treeneri käe all, olid trennid kohati päris väljakutsuvad. Aga ega ma seda treenerile ega kellegile väga kuulutada ei tahtnud…. Noh, et nõrk või nii. Ei, need ei olnud nüüd omg, kui rasked ka aga lihtsalt teinekord, kui kavas oli pikk trenn siis ma …

Loe lähemalt »

Üks trenn, nädalavahetus ja muud juttu

Aga mina käisin täna trennis. Milline hea tunne oli kodust välja saada-eratreening.ee aitas. Sain end veidi välja joosta ja midagi ka nii teha, et siiralt naudin kohalolu. Kõige hullem seis ei ole, aga pikk maa jooksu on veidi hirmutav…kas jooksen end kinni või longin erilise pingutuseta läbi- selles on küsimus. …

Loe lähemalt »