Spordiblogid

Life update: Riia? Berliin? New York? Boston? Kaplinn?

Ahoi! Ei ole ma veel kuhugi kadunud, aeg on lihtsalt käest voolanud. Ja eks talveperiood on ka spordi osas veidikene igav, midagi väga ei toimu ja on lihtsalt selline rahulikum kulgemine. Suure hurraaga hakkasin kuu alguses käima rühmatrennides, mis lõppes sellega, et leidsin end ikka ja jälle pigem jooksmas aga …

Loe lähemalt »

Jooksutehnika

No laias laastus on jooksmine selline asi, et tõstad ühe jala teise ette ja siis on kerge tõuge ja siis esimene jalg maandub ja siis teine ja siis jälle esimine….no põhimõtteliselt ongi kõik. Onju? Jooksmine peaks olema meile kõige kehaomasem tegevus…. See on midagi tänu millele, meist üldse said need, …

Loe lähemalt »

Tänulik ja varsti puhkan

See postitus ilmub, sest “vaim” tuli peale. Uinusin, kuid jäin voodis keerutama ja uni kadunud. Tunnen ülimat tänulikkust järgmistel põhjustel: Aitäh keerulistele oludele, sest ilma vaesuseta poleks ma märganud rikkust. Aitäh kannatustele, sest teieta poleks ma õppinud rahust ja argipäeva rutiinist rõõmu tundma. Aitäh kahepalgelistele inimestele mu elus, teid kohtamata …

Loe lähemalt »

Kehakoostise mõõtmine/analüüs

Pirita MyFitnessisis sai sünnipäeva puhul tasuta kehakoostist mõõta ja mina tegin seal samal ajal tööd. Kui tasuta saab siis tuleb ju mõõta! Iseenesest oli mul plaanis dets või jaanuar mõõtma minna aga noh….. Igakord on masinad olnud erinevas spordiklubis ja kuigi seeria on üks, siis kalibeerimine on natuke erinev ja …

Loe lähemalt »

Nädal 25

Mõtlesin, et tuleks ikka viisakusest ja enda hilisemaks analüüsiks kirja panna see trennilainel kehva, kuid minu kui inimese arengu mõistes taas väga avardav nädal. Head isadepäeva ka kõigile,  kes on suurepärased isad või mehe eeskujud isata kasvavatele lastele. Mina tunnen vaid vaikselt ligihiilivat depressiooni. Õnneks peagi tuleb reis ja saan …

Loe lähemalt »

Puhkenädal

Pühapäeval kirjutas treener, et tuleb lebo nädal… Njahhhhh… Ilmselgelt on meil sellest täiesti erinevad arusaamad Noh, mina kujutasin ette paari eriti madala intensiivsusega trenni…..Minu häälestus muutus automaatselt ja täielik laiskus tuli peale. Teate ju küll, et kui sul on puhkepäev siis on kohe laiskuskondiites… No ma põhimõtteliselt terve nädala koolesin …

Loe lähemalt »

Treeningnädal 30.10-05.11.2017

Nagu lubatud, siis sellest nädalast kolisin trennid siseruumidesse. Väga põnev oli vahelduseks minna trenni nii, et ei pidanud ise midagi mõtlema ega jälgima. Lihtsalt lähed ja teed, mida treener käseb ning ongi tehtud. Aga mida siis sel nädalal tehtud sai: E: Puhkepäev.  Käisin Nõmme 24-7 Fitness spordiklubi avamisel ja soetasin …

Loe lähemalt »

Töökuulutus: Otsin ohvreid!

Olen värskelt läbinud personaal/jõusaali-treenerite koolituse ning pakatan vajadusest oma teadmisi rakendada töösse. Nii, et kui sinu huvi on ennast anda tärkava treeneri kätesse siis võib minuga julgelt ühendust võtta! Eeldused: Ohvri sugu pole oluline! Otsin pikemaajalist suhet aga vajadusel võib olla ka lühiajalisem. Kõik vastavalt sõlmitavatele kokkulepetele ning eesmärkidele.  Tahtmine hakata …

Loe lähemalt »

Nädal 24 ja tervenemine

Tahaks hirmsasti kirjutada, et jooksin nii ja nii palju, kuid ei – täiesti null! Isegi ühistrennidesse keelati enne une ja tervise paranemist minna. Harjumusel on suur jõud ja enda liigutamisest eemal hoidmine tekitas väga kehva enesetunnet. Kui ma veel terve olin Esmaspäeval olin veel täiesti nohune ja kurtsin pereõele, et …

Loe lähemalt »

Karmen, Karmen – mida sa teed?

Loobusin mõni minut tagasi oma aastalõpus plaanitud jooksudest. Kas siin ongi minu piir? Selleks aastaks vist tõesti aitab. Piisab staadionimaratoni rekordist ja 6h jooksus naiste neljandast kohast (Eesti kolmas koht). Mis uuel aastal saab? Kas üldse tegelen jooksudega? Kõik selgub. Võimalik, et taasavastan endas maha surutud tantsuarmastust, külastan vahelduseks rühmatrenne …

Loe lähemalt »

EMS treening

Olen ammu tahtnud EMSi proovida tahtnud. Tundub selline natukene uskumatu asi olema, et kuidas need mõned elektrolüüdid mind nüüd siis päriselt ära väsitama peaksid? Raudselt udujutt! No TopShopi reklaam põhimõtteliselt ju. Täiesti raudpolt kindlalt mingi reklaamitrikk aga ikkagi tahtsin omanahal veenduda. Oma silm on kuningas ja oma keha tempel. Seega, …

Loe lähemalt »

Trennid 23-29.11

Esimene kord, kui ma kahe ja poole kuu jooksul tegin vähem trenni, kui kava ette nägi. Nüüd on pekkis asi, nüüd ma ei saagi IM-ks valmis, nüüd ma saan suure karistuse ja elu on mokas Tegelt asi ikka nii drastiline pole ja see 20 minutit pole nüüd nii suure tähtusega …

Loe lähemalt »

Nädal 23 jooksulainel ja pikem jooksupaus ees

Esmaspäeval liikusin Eratreeningu ühistrennis Toomemäel. Üllatuseks orienteerumine ja minu poolt null sedeli leidmist. Olin väga lähedal olnud, kuid joosta üles ja alla oli sellegipoolest lõbus. Olen Jõgevalgi ära eksinud…ühe koolimaja tagant teist otsinud, seega mulle sobib ekslemine rohkem. Staadionimaratonil on kodune..ring on selge ja söök/wc on igal ringil. Hea on enda …

Loe lähemalt »

8. Haanja Ultra 100

Minu esimene Haanja Ultra! Oi kuidas ma olin seda oodanud, kõik need jutud kõvast konkurentsist ja halastamatust rajast. Lõpuks sain näha ja kogeda. -2012 Lugesin huvitatest võistluskogemustest ja unistasin ka ühel päeval rada proovida. -2014 Mõtlesin, et võiks olla esimene Ultra kogemus, aga polnud üldse tegelenud jooksuvõistluste ega mägedega. Minek …

Loe lähemalt »

Large või ExtraLarge?

Endise paksu naise õrn ego sai täna täiega põrmu tambitud ja siis lisaks paar korda peale ka astutud! Kes aru ei saanud siis jutt käib ikka minust, eks Igatahes…..Viimasel nädalal on olnud paar sellist olukorda, kus olen rõõmustanud, et oi nii väike number ja läheb mulle selga, et nagu wow! …

Loe lähemalt »

Oktoobri ja jooksuhooaja kokkuvõte

Mis oktoober? Mis lumi? Meil siin valmivad rõdu peal alles maasikad… okei, üritasid vähemalt, kahjuks mädanesid enne küpsemist ära. Sel korral teen kokkuvõtte üsna vara, sest ma ei kavatse kuu lõpuni mitte ühtegi kilomeetrit enam maha joosta või treenida. Ja seda täiesti ilma süümepiinadeta. 😉 Kui ma hakkasin mõtlema, mis …

Loe lähemalt »

Võhik

Teate   Ma olen ennast siiani pidanud ikkagi kuskilt maalt natukene nagu trenniteadlikuks inimeseks või nii, et noh spordiblogija ja puha Noh, et päris loll pole aga tuleb tunnistada, et alates sellest, kui hakkasin IM-ks treenima avastan ennast vähemalt paar kordanädalas kukalt kratsimas, et mida k****t täna tegema pean ja …

Loe lähemalt »

Võrdlus! Polar M400 ja Polar M430

Tahaks vabandada, aga lihtsalt uni kadus taas, täielik mõõn…(võimalik põskkoopapõletik, uimasus päeval, sudafedi kuur, töö-töö-töö). Ei anna alla ja loodan, et enne Haanjat juhtub ime, igatahes kell on valmis, varustus samuti ja ise tuleb ka see jõud leida. Endale allahindlusi ei tee, isegi loobutud aastaid järjest sellest suursündmusest.Siit see minu …

Loe lähemalt »

UPDATE: rabeledes põhjast välja

No hei! Ma ikka paar korda kuus püüan siia tee leida. Tegelikult tahaksin ma pikemalt rääkida kahest filmimisest, mis meil Dancestiga praeguseks juba seljataga on, aga ma need kirjutaks ja avaldaks juba kood videode enditega. Oli meil siis Terencekizz’i muusikavideo filmimine, mis minu suureks üllatuseks kujunes oodatule ja kartustele hoopis …

Loe lähemalt »

Ujumislabad

Ohh ma olen täiega armunud!! Ok…. see pole nüüd just mitte kõige õigem viis alustada postitust, kus tahaks natuke targemat juttu rääkida aga no ma lihtsalt ei saa….. Alates esimesest hetkest, mil labasid kasutasin olen neid täiega fännanud ja kasutaksin iga trenn, kui lubatakse ja võiks Ilmselt enamus lugejaid nüüd …

Loe lähemalt »

Energiageeli asemel energiatabletid

Ma usun, et pole inimest, kes pole kuulnud sellisest imeloomast nagu energiageel. Olen ise neid varasemalt kasutanud ohtralt poolmaratonidel või pikematel jooksuvõistlustel. Tallinna maratonile võtsin rajale kaasa kuus geeli, millest suutsin ära tarbida vaid neli. Viimane energiageel hakkas nii vastu, et ei suutnud jooksu viimased 12 km mitte midagi kurgust …

Loe lähemalt »

Pärnu Rannajooks 2017

Navesti jõgi Soomaal Sel korral polnud ma kuni stardini kindel, kas üldse jooksen. Hooaeg on olnud pikk ja tuntav väsimus on pugenud lihastesse. Kuna oli imeilus ilm, siis võtsin ikkagi oma viimased jõuraasud kokku ja läksin. Ma pole vist kunagi nii viimasel minutil starti jõudnud kui seekord ja stardieelne korraldus …

Loe lähemalt »

Nädalaülevaade 16.10-22.10

Mõtlen nädala emotsioonidele tagasi ja need on väga kahetised- ühed positiivsed ja teised mitte nii väga. Positiivne oli ujumine ülla-ülla eks. Alguses vaatasin nädala ujumistrenne ja reaalselt OO-tasin ja AA-stasin ja ohkisin ja puhkusin mõtlesin, et ei tea kas üldse jään ellu Nagu reaalselt   Siis lohutasin ennast, et trennis …

Loe lähemalt »

Nädal 22 jooksulainel ehk unetus maksis kätte

Tegelikult ju jooksu sel nädalal ei olnud väga..oli aga see oli nii väikses mahus, et pea olematu. Pulss kõrge ja jaks olematu. Lisaks nohu, köha ja uimasus, väsimus. Esmaspäeval puhkasin. Teisipäeval jooksin metsas 3 km ja tegin kätekõverdusi 2×15. Kahtlaselt kõrget pulssi nägin ja mõistsin, et ei ole võimekas, tuleb puhata enda kehal …

Loe lähemalt »

Eriline päev 14.10.2017, ilusaid pilte..

Tere armas unetus ja kellaaeg 2:50! Nina nuuskamisest punane ja pea paks. Enesetunne “kõik teen ära, mis vaja”, kuid samas kui sisetunnet kuulata, siis “püüa igal vabal hetkel puhata”. Tööl on põnevad ajad ja püüan panustada võimalikult suurelt. Kuna ma juba liikumisblogi pean, siis panen kirja oma meenutused 14.10.2017. See …

Loe lähemalt »

Nädal 21 jooksulainel ehk projekt alga- unetusest vabaks!

19 nädalat Hasso  juhendamisel jooksukavas olemist. Esmaspäeval tund ja kuus minutit trenni. 3, 34 km läbitud. Eratreeningu ühistrenn spordihoones. Palju harjutusi ja suts jooksu. Teisipäeval jooksuvaba. Kolmapäeval  jooksin 56:54 minutit ja läbisin 10,02 km. Lõigutrenn järgnevalt: 2km soojendusjooks + võimlemine 5min + 3x100m rütmijooksud + 2x4km kiiremas tempos jooks (SLS kuni 170), paus …

Loe lähemalt »

Nädala trennid

Niiiiiiiiii hea on jälle trenni teha Nagu lihtsalt niiii hea, et seda on raske sõnadesse panna ja mis üldse ei tähenda, et see nädal raske poleks olnud aga ikkagi nautisin täiega Mõnus Esmaspäeval oli ujumine. Peab ütlema, et vees oli nii mõnus olla ja nii igatsesin vett ja trenni aga …

Loe lähemalt »

Treeningpausist taastumine

Paar nädalat tagasi sain peapõrutuse ja kaelasidemete venituse ning raviks määrati kahenädalane treeningpaus. Puhkasin ja täitsin arsti ettekirjutusi väga hoolega, isegi ennast üllatas, kui hoolega. Tavaliselt kipun trenni ikkagi palju varem, kui lubatakse. Aga kuna hetkel on sihid “veidike” suuremad siis otsustasin korralikult terveneda enne, kui tagasi pöördun oma lemmiktegevuse …

Loe lähemalt »

Tartu Linnamaraton 2017. Pioneer ei karda hunti!

Et siis… mis tunne on neli nädalat pärast maratoni joosta maraton? Jah, ega ilmaasjata ei öelda, et kaunim linn on Eestis Tartu! Ilus oli. Pean ütlema, lõppkokkuvõttes oli see neljast joostud maratonist kõige kergem maraton. Ei, ma ei mõtle praegu rajaprofiili… las pilt räägib enda eest:     Fotod: Kayvo Kroon …

Loe lähemalt »

20 nädalat jooksulainel ehk suur arenguhüpe

18 nädalat Hasso  juhendamisel jooksukava täidetud.Esmaspäeval jooksuvaba.Teisipäeval jooksuvaba.Kolmapäeval  8 km ühtlases rahulikus tempos (SLS kuni 145) jooks + võimlemine 5 min + 3×100 m rütmijooksud + 1 km lõdvestusjooks ja venitusharjutused. Kõik tegin ära ja suuresti enesetunde põhjal, sest mu armas pulsikell Polar M400 on vanake ja pulsivöö ka väsinud.Neljapäeval  3 km …

Loe lähemalt »

Aga Sina oled ju tugev naine!

Seda pealkirjas olevat lauset olen päris palju saanud põhjenduseks sellistelt naistelt, kes on enda mõistes saamatud ja nõrgad. See, et mina täna olen nii mõnegi mõistes tugev ei tähenda, et see kõik on mul koguaeg käeulatuses olnud. Enne tugevaks saamist tuli kogeda ja nutta. Tuli endale andestada asjade eest, mida …

Loe lähemalt »

Jätsirull

Eile oli mul vaja ära käia Telias, kus oli ka kusjuures mega lastesõbralik teenindus ja selleks ajaks, kui minuga tegeleti sai Lõvikutsikas Mashat vaadata telekast ja Kutt tahvlis mängida. Pärast lippasime veel mitmes kohast kiirelt läbi ja toidupoest ka loomulikult. Poisid käitusid sellel ajal nagu kulda, nagu ühed hästi kasvatatud …

Loe lähemalt »

Proloog. Õhinaga.

See lugu sai alguse juba augustis, kui Margit kaalus, kas joosta maraton Tallinnas või Tartus ja mina siis naljaviluks mainisin, et jookse mõlemad.  Jookse mõlemad…  See jäi mind lausena kummitama. Võiks isegi öelda, et närima. Enne Tallinna maratoni oli mu peas järjest rohkem Tartut. Ei.. eieiei.. “ole nüüd normaalne”.  Lõpuks, …

Loe lähemalt »

Kas ma olen trenninarkomaan?

Täna julgen öelda, et jah, olen ja päris omadega sees. Paar aastat tagasi poleks arvanud, et kõik nii “hulluks” muutub. Esmalt algab päev peegli ees võimeldes, siis tuleb alles hommikusöök ja kõik muu. Lasteaeda jalutamisest tuleb harva midagi välja, sest Grete ei jõua kõndida. Küsimuse peale, et kas joosta jõuab, …

Loe lähemalt »

Ploomide kasulikkus

Meil on kodus aias kaks noort ploomipuud, mis juba natuke saaki annavad või noh vähemalt üks neist aga keegi kodus ei söö neid peale minu…. Mina võiks ennast neist näiteks lõhki süüa aga püüan end veidi talitseda ja söön igapäev peotäie. Seoses sellega mõtlesin, et uurin kas ploomides midagi peale …

Loe lähemalt »

Minu soovid…

Kuna ma olen äärmiselt iseseisev ja abi küsin vaid siis kui kuidagi muul moel ei saa, siis on seda postitust ka täitsa halb teha. Samas ma tean, et soovide välja ütlemine/kirjutamine toob ühel heal päeval asjad/inimesed minuni mida/keda vajan. Täitsa proovitud ja toimib. Peale Sillamäe Ultrat tundsin, et oleks vaja …

Loe lähemalt »

Keerates uut lehekülge

Eile arutles Mariliis selle üle, kuidas ta on märkamatult kaalulangetajast saanud trenniblogijaks. Nii möödaminnes viskasin talle naljaviluks kommentaari, et mina, kes enne oli kõva trennitaja, peaks just nüüd kaalulangetajaks hakkama. Kuigi kommentaar oli tõepoolest esialgu pool naljaga sinna pandud, siis idee hakkas mind õhtu jooksul närima ning mõtlesin, et aga …

Loe lähemalt »

Sillamäe 6 tunni jooks

Minu esimene kuue tunni jooks. Varem on edetabelisse neljanda koha andnud 24h jooksu vältel mõõdetud 53,055 kilomeetrit. Kui Viivikonna elamused läbi said, sõitsime emme, õe ja tütrega Sillamäe spordihoonesse Kalev, et ööbida ühiselt ja järgmisel päeval tillujooksu (Grete) ja rahvajooksu (õde) läbida. Oma tiimi saatsin koju jälgima, sest näiline oli …

Loe lähemalt »

Peapõrutus

Noh vähemalt edaspidi, kui keegi küsib, et kas olen põrutada saanud või peast veidike põrunud saan mõlemale küsimusele jaatavalt vastata Nüüd on see siis ametlikku kinnitust leidnud. Õnnetus ei hüüa tulles ja vahel juhutvadki asjad nii lollides olukordades, et anna jumal kannatust. Lapsed olid batuudi peal ja mina jooksin ümber …

Loe lähemalt »

Septembri kokkuvõte

Sattusin sel kuul mingisse müstilisse ajaauku. Kui tavaliselt kirjutan kuu kokkuvõtet jooksvalt, siis selkorral alustasin täna tühjalt lehelt ja seetõttu tuleb sellest veidi poolik postitus. September numbrites: treeningsessioone: 19x …sh trennipäevi 15x treeningutele kulunud aeg: 25 h kogutud kilomeetrid: 152,9 km trennidega põletatud kalorid: 7260 kcal maratoni rekordiparandus ca 20 …

Loe lähemalt »

II Viivikonna Elamusjooks

29.09.2017 Minu esialgne plaan oli läbida 10 km, kuid kuna soovisin õele head jooksuelamust pakkuda, kus pole kaotusvalu, siis registreerisin ümber 2,6 km peale. Paraku tuli võistlusnärv enne jooksu ja õde vahetas trenniriided teksade vastu ning mossitas autos. Kurb, kuid pärast poodiumikoha mainimist jäi vist ikka kripeldama ja jookseb Sillamäel …

Loe lähemalt »

See maagiline kilomeeter

Suve alguses kirjutas treener, et võiksin kord nädalas lõdvestuseks ujuda ühe kilomeetri. Üks kilomeeter? Ikka 100 m? Ei? Mulle väga meeldib vees olla, ujudes püsin nagu veepinnal ka aga üks kilomeeter on minu jaoks ikka müstiliselt pikk distants ujuda (jep, võib itsitada :D). Käisin ujumas küll aga ei mõõtnud kordagi …

Loe lähemalt »

Egopaitus

Kes see ikka ego paitab, kui mitte ise? Ok, loodetavasti teie ikka ka onju, seega näpud tööle ja täiega kiitma   Aga vot täna oli jälle see päev, kui olin peegelpildiga sõber. Mõni päev ikka kohe vaatad peeglisse ja keegi päris ok vaatab vastu ja no teinepäev on nii-  Viimasel …

Loe lähemalt »

Mis toimub?

Jälle on  siin pesakeses päris pikalt vaikus olnud. Ma nagu ei taha tulla siia iga kindla aja tagant mingit juttu välja punnitama, aga samas ei taha ka nagu täitsa ära kaduda. Elu on kiire, aga samas piisavalt rutiinne, nii et mingeid erilisi jutustusi kuskilt välja ei ime. Mis me siis …

Loe lähemalt »

Kingitus

Kas te tahate teada, mis selle suuuuuuure kasti sees oli? Loodan, et tahate, sest mina tahan rääkida. Tassisime suure kasti tuppa ja Liisu pani video käima Eelnevalt võin öelda, et pea kuu varem bronniti meid selleks nv-ks vabaks. Me kõik pidime kodus olema ja plaane ei tohtinud teha ja trenn …

Loe lähemalt »

18 nädalat jooksulainel

16 nädalat Hasso  juhendamisel püütud kompromisse luua. Võib olla justkui mõistusehääl, mida tuleb kuulata, aga esialgu tuleb vaielda ja maksimum plaan välja käia minu poolt. Päris hulluks eneseületuseks sel aastal ei muutu ükski jooks- targalt, ühtlaselt, enesekindlalt.Esmaspäeval oli päev peale Iisaku Rahvajooksu üllatusvõitu. Olgu tänatud superkompentsatsioon! Puhkasin trennist. Meenutus. Pärast Iisaku Rahvajooksu. Autor: A.Komšin …

Loe lähemalt »

Ujumisest

Ärkasin hommikul 5:50 ilma kellata, kiirelt riidesse ja sööma, et õigeks ajaks ujuma jõuda. Mul ei ole raske hommikul ujuda aga joosta on päris raske. Eks rolli mängib see, et ühel juhul saan kõhu täis süüa ja teisel juhul mitte ja tühja paagi pealt mina kaua ei kesta, sest mulle …

Loe lähemalt »

Logistikust parameedik või vajan hoopis pehmete seintega tuba?

Viimasel ajal tuleb minu sulest suhteliselt vähe postitusi ja kui isegi tulevad siis on need veidi üheülbalised ja igavad. Seega mõtlesin, et seletan natuke miks see nii on. Olen natuurilt natuke sinisilmne ja paratamatu optimist…. Muigan siinkohal….Alati säilib usk paremasse homsesse. See usk on aidanud mind kõige raskematel hetkedel ja …

Loe lähemalt »

Äratuskell!

Mõttelaad, hoiakud, arusaamad, suhtumine – neli olulist teemat, milleta ei saa mitte midagi suurt maailma mõistes luua ja end tõeliselt elava inimesena tajuda. Ilmselt ka minu ISE on palju nõudlikum kui inimestel, kes pidevalt toetuvad kaasa najale. Mul on ometi täielik õigus end tugeva naisena tunda! Kuidas mina mõtlen on …

Loe lähemalt »

Kadedusest

See on täiesti emotsiooni pealt postitus ja võibolla ei jõua see kunagi avaldamiseni, sest kirjutan selle lihtsalt endast välja ja sellest piisabki minu jaoks. Ühesõnaga viimasel ajal on mingisugune nõmetsemine spordimaastikul pead tõstnud ja osad on nii ära tõusnud, et juuuuuube lausa. Ma olen natuke kurb, kui inimesed on kadedad …

Loe lähemalt »

Kuhu te trügite?

Kes on kursis Jõhvi Rahvajooksu kätlemistseremooniaga, see saab vast paremini aru minu mõtetest. Natuke arutleks siit ja sealt… Igatahes on kaotada raske. Neljas koht on veel kõige valusam…nagu peaaegu, kuid jääb puudu. Miks puudu jäi? Miks teised olid paremad? Esimene mõte ongi, et mis mõttes mingid profid tulevad külajooksule ega …

Loe lähemalt »

Nädalakokkuvõte või tegelt hoopis lobapostitus…

Peaksin kirjutama trennide kokkuvõte. Aga ma ei viitsi Tegin küll trenni ja mulle väga meeldivad need trennid aga neist ei ole midagi põnevat kirjutada. Ses mõttes, et treeningud on praegu suhteliselt mugavustsoonis. Tiksun madala pulsi peal ja naudin 120% igat trenni aga samas pole seda emotsiooni, et igast trennist eraldi …

Loe lähemalt »

17 nädalat jooksulainel

15 nädalat Hasso treenitav olnud. Nüüd sai juba isiklik rekord parandatud ja on veelgi suurem motivatsioon hea õpilane olla. Talvel minu põhi saab lõpuks ka laotud. Aasta 2018 suured võidud, hoidke alt!Esmaspäeval oli päev peale maratoni, milles tuli uus isiklik rekord. Pidin tunnike aktiivselt jalutama, kuid see piirdus reite kangeks minekuga ja …

Loe lähemalt »

Kaal vesrus kaal

Põrgusse see kaal! Number kaalul ei tähenda mitte kõige vähematki! allikas Naised ajavad taga mingit maagilist x kaalu numbrit ja küsivad alailma, et palju keegi kaalub? Ei saa pattu salata, teen seda vahel isegi aga tegelikult ei ütle kaalu number mitte kui midagi! Ja õnneks hakkab see teadmine minu paksu …

Loe lähemalt »

Päriselt elamine…

Olen jõudnud mõtete ja tunnetega punkti, kus tean, mida saavutada soovin ega pelga absoluutselt olla mina ise. Suutsin lõpuks oma aastaid materdatud enesehinnangu korda putitada, mis on tänaseks ülikõrge, lisaks totaalse enesearmastuse avastamine. Keegi teine (meessoost isik) pole vastutav minu õnne eest, saab üksi olles ka väga õnnelik ja rahulolev …

Loe lähemalt »

Viimast korda: Eesmärgiks SEB Tallinna maraton

SEB Tallinna maratoniga lõppes ka projekt “Eesmärgiks SEB Tallinna maraton” (kõlab loogiliselt, onju). See on olnud täiesti uskumatu teekond. Hindamatu kogemus! Mäletan nii hästi seda emotsiooni, kui mind valiti projekti. Kuidas? Mismoodi? Esimene treeningkava algas sõnadega “hakkame jooksma rohkem ja kiiremini kui varem”. Tõsi. Maha sai selle kuue kuuga joostud/treenitud …

Loe lähemalt »

Jooksulainel 16 nädalat

14 nädalat eratreening.ee  jooksuklubiga trenni. Viimased liigutused enne suurt jooksupidu. Kõndisin 3 päeva vähemalt tööle ja koju ka kokku 6 km. Eilne maratoni päevake, loomulikult unustasin kella kauemaks tööle. Isiklik rekord sai parandatud. originaalpostitus

Loe lähemalt »