Selles harjutuses kasutame mind-mapping süsteemi, mille mõtles välja neuroteadlane Tony Buzan. Võib- olla osad teist on seda juba korduvalt kasutanud.
Küsimus, millega kasutame mind-mapping süsteemi on: “Millistel hetkedel olen oma elus tundnud täielikku kooskõla iseenda ja eluga?”
Too välja kõik mälestused, kogemused, mis vähegi meelde tulevad. Mida rohkem, seda parem.
Kuidas see siis käib:
1. Võta üks tühi paberileht või märkmik, mida oled senini kasutanud. Võta kindlasti landscape mõõt ehk et sul oleks kaks valget lehte kõrvuti. Keskele kirjuta “Minu elu eesmärk” ja tõmba sellele ring ümber.
2. Sellest hakka välja tõmbama jooni ning märgi kogemused, mil olid (oled) oma elus tundnud täielikku rahulolu, inspiratsiooni, rõõmu – ehk oled olnud enda ja eluga täielikus kooskõlas. Mida rohkem, seda parem. Las olla need kogemused seotud nii töö, suhete, üksi olemisega, millega iganes, märksõna on “rahulolu” eluga. Mida rohkem, seda parem. Aga ära pane poole tagumikuga kogemusi :), et oli tore, aga midagi oli puudu. Ainult need, mis on täis. Võib- olla oli see lihtne teejoomine hommikuti! Võib- olla, nagu mul, üksi reisimine aasias pool aastat. Mis iganes!
3. Kui oled saanud kõik kogemused kirja, hakka analüüsima märksõnu, mis olid seotud selle kogemuse või mälestusega. Mõtle ka küsimustele, kust tulid? Kuhu läksid? Mis sind aitas sinna? Mis hoidis? Minu näites on algus (ehk ainult kaks kogemust ja mõned märksõnad, tegelikkuses olid neid ikka veel ja veel). Tegemist on ägeda ja silmiavava töö. Väga soovitan.
4. Nüüd märka neid märksõnu, mis kordusid erinevate kogemuste juures, märgi need nt vildikaga. Võrdle neid “kaugtunnetuse” (1/21) harjutuse omadega. Kas saad midagi juurde? Tekkis mõni taipamine? Kas miski muutub loogilisemaks?