Tänane harjutus on sarnane eilsele ehk 12/21. Kasutame siingi mind-mappingu süsteemi, mida ajul on lihtne hallata.
Seekord on ülesande püstitus aga teistsugune. “Olenemata sellest, et (ümber(ringi)) on jama, ma tunnen end (eluga) kooskõlas.”
Too välja kõik mälestused, kogemused, mis vähegi meelde tulevad. Mida rohkem, seda parem.
Kuidas see siis käib:
1. Võta üks tühi paberileht või märkmik, mida oled senini kasutanud. Võta kindlasti landscape mõõt ehk et sul oleks kaks valget lehte kõrvuti. Keskele kirjuta “Mina kooskõlas, aga maailm (või nt ümbrus) mitte” ja tõmba sellele ring ümber.
2. Sellest hakka välja tõmbama jooni ning märgi kogemused, mil olid (oled) oma elus tundnud täielikku rahulolu, inspiratsiooni, rõõmu – ehk oled olnud enda ja eluga täielikus kooskõlas, aga su ümberringi toimub mingi jama. Mida rohkem kogemusi, mälestusi, seda parem. Las olla need kogemused seotud nii töö, suhete, üksi olemisega, millega iganes, märklauseks on “rahulolu eluga, kuigi justkui ei tohiks/peaks”.
3. Kui oled saanud kõik kogemused kirja, hakka analüüsima märksõnu, mis olid seotud selle kogemuse või mälestusega.
4. Nüüd märka neid märksõnu, mis kordusid erinevate kogemuste juures, märgi need nt vildikaga. Võrdle või vaata neid koos 11/21 ühendavate märksõnadega. Kas saad midagi juurde? Tekkis mõni taipamine? Kas miski muutub loogilisemaks? Mis sind toetab olema endaga kooskõlas, kui on raske?
5. Nüüd see kõige kõige olulisem. Vaatle, võrdle, uuri neid märksõnu, mida oled saanud viimastest kahest harjutusest “kaugtunnetuse” (1/21) harjutuse omadega, 2/21 mõjutajatelt saadud uskumustega, 3/21 maskidega, mida näitad teistele või maski all peidus olevate märksõnadega, 5/21 uskumustega. Kas tekib mõni ahaa-moment?