Blog24

Eesti naiste elustiil ja meditatsioonid

Liikumisriided ja kingad: mida tegelikult arvestada

Liikumisriide valik muutub sageli keeruliseks enne, kui on põhjust olemat. Etiketid, tehnilised nimetused ja kõikvõimalikud omadused tekitavad mulje, et valida tuleb väga palju. Tegelikult määravad kaks asja: kas riie istub ja kas see takistab liikumist.

Mõõt ei ole sama mis suurus

Riiete puhul tähendab mõõt sageli kõva numbrit, mitte kuju. Kui kaks eset on sama mõõduga, võib üks istuda hästi ja teine mitte — erinevus peitub õla ja käe laiuses, samuti rinnuse ja talje vahelises suhtes.

Mõõtmist tasub korrata eri riietega, mida sa juba kannad. See annab usaldusväärsema pildi kui meeldiva eseme näitamine.

Laius ja varjestus

Tihe ja kitsas lõik võib näida sportlikum, kuid takistab liikumist täpselt seal, kus seda vaja. Liikumisel vajavad õlavööte ja puusad vabadust.

Lai riie ei tähenda laiskust, vaid seda, et ta ei takista kummardumist ega käimist. Kui eset on mugav kanda kogu päeva, on see sageli parem valik kui spetsiaalselt treeninguks mõeldud, kuid ebamugav.

Sisematerjal mõjutab seda, kuidas tunne välja peegeldub

Nii nagu riietuses, nii ka alusriietes mõjutab materjal soojuse ja niiskuse tunnet. Paksem kiht ei ole alati soojem, vaid vahel hoopis hoopis kinnas.

Kui tunned end treeningu ajal ebamugavalt, on mõistlik proovida üht lihtsat asja vahetada — näiteks paksema asemele õhema, või hoopis vastupidi. Muudatus on odav ja mõju kohe nähtav.

Kingades on kõige olulisem mugavus

Kingade puhul ei ole mõistlik valida neid, mida on kahju kanda. Kui kingad tekitavad hõõrdumist või ebamugavust, ei ole ükski hea omadus vähem oluline.

Väike test, mis toimib enne pikka kasutamist: kanna uusi kingi kodus ringi mõnda tundi, ilma et kahjustaks teist. Kui ebamugavus ilmneb kohe, on see märk.

Kuidas mitte unustada põhimõttelist korda

Asjad, mis tulevad esmalt kätte, on tavaliselt need, mida kasutatakse kõige rohkem. Esmalt omandatavad on tavaliselt jalatsid, sokk ja alusriide. Ülejäänu on mugavus.

Valik muutub kergemaks, kui küsitakse üht küsimust: kas ma kasutan seda asja iga nädal või üle kuu? Kui vastus on teine, pole põhjust kohe kaasa võtta.

Seotud


← Tagasi meditatsioonidesse