Seda meditatsiooni teeme ISTUDES. Vali mugav asend, eriti jalgadele. Toeta põlvi patjadega või too nad enda ette. Kui istud toolil, siis jälgi, et jalad ei ripuks, vaid saaksid millelegi toetuda. Kui keha väsib meditatsiooni ajal ära, muuda asendit.
Et sul õnnestuks end lülitada kõiksuse võrku. Head lõpetamist, et siis uuesti sündida. Kallistan.